4shared adalah salah satu Claud atau tempat penyimpanan untuk melakukan upload dan download file-file seperti gambar, lagu, video dan semacamnya.
Sejak dulu, orang bisa mendownload file-file yang diupload oleh pengguna lainnya secara langsung. Tapi sekarang, jika anda ingin mendownload sebuah file, maka anda perlu login terlebih dahulu ke akun 4shared anda.
Pages
▼
Pages
▼
Minggu, 22 Desember 2013
Selasa, 17 Desember 2013
Download Lagu Raisa - Heart To Heart Full Album RAR
Download Lagu Raisa - Heart To Heart Full Album RAR
Di penghujung tahun 2013 ini, Raisa Andriana atau yang biasa di sapa Raisa kembali
meluncurkan album baru bertajuk Heart To Heart. Bagi Sobat blogger pecinta dan penikmat
lagu - lagu Raisa bisa sobat dapatkan di blog ini...
tentunya lagu yang ada hanya sebagai promosi saja. Untuk mendapatkan lagu yang legal silahkan mengunjungi toko CD terdekat ...
Di penghujung tahun 2013 ini, Raisa Andriana atau yang biasa di sapa Raisa kembali
meluncurkan album baru bertajuk Heart To Heart. Bagi Sobat blogger pecinta dan penikmat
lagu - lagu Raisa bisa sobat dapatkan di blog ini...
tentunya lagu yang ada hanya sebagai promosi saja. Untuk mendapatkan lagu yang legal silahkan mengunjungi toko CD terdekat ...
Minggu, 15 Desember 2013
CARA MENGETAHUI URL BLOG KITA SENDIRI
Cara mengetahui url blog kita sendiri
Nah karena hal itulah saya ingin berbagi info, cara untuk mengetahui Alamat Feed Blog sbb :
Sabtu, 14 Desember 2013
Daftar Kode Bank Jaringan Atm Bersama dan PRIMA
Daftar Kode Bank Jaringan Atm Bersama dan PRIMA
- Berikut list daftar kode bank untuk jaringan ATM PRIMA :
BAHAYA ONANI ATAU MASTURBASI
Apa akibat negatif terlalu sering Onani/Masturbasi?
Sobat blogger mungkin pernah dengar tentang onani/masturbasi bukan..?artikel ini sengaja saja ambil dari salah satu situs dengan maksud untuk berbagi informasi dan untuk menambah pengetahuan terutama saya pribadi dan tentunya sobat blogger semua..
Onani/masturbasi adalah kegiatan untuk memuaskan syahwat dengan cara mengeluarkan “secara paksa” air mani. Onani/masturbasi bisa dilakukan oleh pria maupun wanita. Secara syar’i Onani/masturbasi termasuk perbuatan yang diharamkan oleh syari’at dan merupakan perbuatan dosa.
Rabu, 11 Desember 2013
Cara Download Aplikasi Dari Playstore Melalui Laptop / PC
Cara Download Aplikasi Dari Playstore Melalui Laptop / PC
Para pecinta android pasti kenal tempat dan gudang aplikasi Playstore bukan..? Ya, Playstore merupakan tempat jutaan aplikasi untuk perangkat OS berbasis Android. baik itu untuk tablet
maupun untul ponsel.
Minggu, 08 Desember 2013
Download Internet Download Manager (IDM) 7.1 Full Version
Internet Download Manager (IDM) 7.1 Full Version
Setelah lama saya mencari di mbah google, akhirnya ketemu juga Internet
Download Manager terbaru, setelah saya instal di leptop hasilnya lumayan bagus, sudah di crack menjadi full version. IDM ini
merupakan software yang paling populer untuk keperluan download dengan
kemampuan yang bisa memanipulasi bandwith internet yang kita punya. agar lebih cepat
Download MP3 Fatin - For You ( Full Album 2013 ) RAR
Download MP3 Fatin - For You ( Full Album 2013 ) RAR
Fatin – For You ( Full Album 2013 ) - Siapa yg tidak kenal fatin shidqia lubis. fatin shidqia lubis
adalah jebolan X-Factor Indonesia yang pernah di tayangkan pada salah satu
stasiun televisi yang lalu. fatin
shidqia telah merilis album perdanannya yang berjudul For You, dan album ini
sudah bisa diunduh dan di download di sini.dan untuk track listnya bisa dilihat
dibawah ini :
Rabu, 09 Oktober 2013
Cara Tag MP3 dengan aplikasi Tags 257
Download MP3 Tags 257
Pernahkah sobat blogger mendownload sebuah lagu Mp3 dari salah satu situs lagu di internet... pastinya pernah dong.. dan pada saat file lagu hasil download itu di putar melalui pemutar lagu di komputer atau di HP, muncul gambar situs atau logo ..
Berikut ane share cara membuat album art agar gambar kita nampil saat mp3 kita diputar nama softwarenya adalah Mp3tag. Software ini dapat mengubah nama file, mengganti album art banyak lagi fungsi lainnya....
Link Download
Mp3tagv257
Mp3tag adalah software yang digunakan untuk mengedit metadata format audio atau untuk file yang mendukung ID3v1, ID3v2.3 ID3v2.4, iTunes MP4, WMA, Vorbis Comments dan Tags APE.
Download MP3 Katy Perry - Roar 2013
Siapa yang tidak kenal penyanyi Katy Perry ?
Berikut lagu barat terbaru yang di nyanyikan si cantik katy Perry di tahun 2013.
Katy Perry - Roar.Mp3
Lagu Kety Pery bisa sobat download disini dengan catatan bahwa lagu ini hanya sekedar untuk promosi. Jadi silahkan untuk membeli MP3 legal maupun CD/VCD original di Toko-toko CD Original di kota anda masing masing.
Download MP3 Terbaru
Download MP3 Terbaru 2013 gratis tiss tisss....
Bagi sobat yang berminat silahkan download lagu di bawah ini....
01. Afgan Jodoh Pasti Bertemu.mp3
02. Bunga Citra Lestari - 3 Salahmu.mp3
03. FATIN SHIDQIA - Aku Memilih Setia.mp3
04. FATIN SHIDQIA - KekasihMu.mp3
05. JKT 48 - Fortune Cookie In Love yang Mencinta
06. Goyang Cesar.mp3
07. JKT48 - River.mp3
08. Maudy ayunda - cinta datang terlambat
09. Raisa - Bye Bye.mp3
10. Novita dewi - sampai habis air mataku.mp3
11. Soaludin - Udin Sedunia.mp3
12. Udin Sedunia - Buah Ramadhan.mp3
13. Tegar - Rindu Ibu
14. Tegar - aku yang dulu bukanlah yang sekarang.mp3
15. vidi aldiano feat. sherina - apakah ku jatuh cinta.mp3
16. ZASKIA - 1000 Alasan.mp3
17. Syahrini - Cinta Tapi Gengsi.mp3
Bagi sobat yang berminat silahkan download lagu di bawah ini....
01. Afgan Jodoh Pasti Bertemu.mp3
02. Bunga Citra Lestari - 3 Salahmu.mp3
03. FATIN SHIDQIA - Aku Memilih Setia.mp3
04. FATIN SHIDQIA - KekasihMu.mp3
05. JKT 48 - Fortune Cookie In Love yang Mencinta
06. Goyang Cesar.mp3
07. JKT48 - River.mp3
08. Maudy ayunda - cinta datang terlambat
09. Raisa - Bye Bye.mp3
10. Novita dewi - sampai habis air mataku.mp3
11. Soaludin - Udin Sedunia.mp3
12. Udin Sedunia - Buah Ramadhan.mp3
13. Tegar - Rindu Ibu
14. Tegar - aku yang dulu bukanlah yang sekarang.mp3
15. vidi aldiano feat. sherina - apakah ku jatuh cinta.mp3
16. ZASKIA - 1000 Alasan.mp3
17. Syahrini - Cinta Tapi Gengsi.mp3
Selasa, 08 Oktober 2013
Cara Mudah Daftar Akun 4shared
Cara Mudah Daftar Akun 4shared
Buat anda yang suka download mp3 di 4shared, tentunya harus
terlebih dahulu memiliki akun di 4shared, agar file maupun mp3 yang
berada di 4shared bisa di unduh/download. berikut saya akan kasih
tutorial Cara Daftar Akun 4shared Lengkap
1. Silahkan kunjungi alamtnya di 4shared.com
2. Setelah ke alamat tersebut silahkan daftar dan isi formulir seperti gambar dibawah ini.
3. Setelah diisi data lengkap selanjutnya buat akun. dan anda akan
menuju ke tab berikutnya untuk mengkonfirmasikan E-mail anda, seperti
gambar dibawah ini.
4. Setelh itu silahkan login di E-mail sahabt dan silahkan klik link
yang masuk untuk menyelesaikan pendaftaran sahabat, seperti pada gambar
dibawah ini.
5. Setelah itu akan ada pemberitahuan seperti gambar dibawah ini.
dengan begitu berarti akun anda sudah aktif dan sekarang anda bisa download sampai puas di 4shared.
Demikianlah beberapa cara daftar akun di 4shared, semoga bermanfaat ya - Cara Mudah Daftar Akun 4shared
Sumber dari http://dd-sulaiman.blogspot.com/2013/05/cara-mudah-daftar-akun-4shared.html
Cara Mempercepat Download IDM menjadi 5x lebih cepat
Cara Mempercepat Download IDM menjadi 5x lebih cepat
Banyak orang yang mengeluh ketika mereka sudah menggunakan IDM tapi
kecepatan download tidak ada pengaruh yang berarti hal ini karena
Bandwith internet anda terkadang tidak terbagi dengan baik berikut cara yang lazim digunakan untuk mempercepat download
dengan IDM:
Langkah - langkah mempercepat idm :
01. Silahkan buka IDM Sobat 02. Pilih Menu Options / Opsi
03. Pilih Tab Connection/ Speed, pilih lan 10Mbs
04. Pada Default Max connection.number rubah jadi 16
05. Tutup IDM sabat
06. langkah lanjutan Klik Start kemudian Run dan tuliskan "regedit"
tanpa petik kemudian klik OK
Jalankan Regedit>HKey_Current_User>Software>Download Manager>
(lihat jendela kanan) Connection Speed>double click>pilih decimal>
isi dengan 99999999 >OK
07. Tutup Regedit Sobat blogger
08.Restart Komputer dan selesai
Nah itu tadi sedikit trik untuk memaksimalkan IDM sobat. Semoga bermanfaat.... Amien
Rabu, 10 April 2013
Cara Membuat WinFlip 3D di Windows 7
Apakah sobat bloger pernah melihat dan menginginkan
Tampilan Windows 7 yang sobat gunakan terlihat lebih keren ? sobat bloger dapat menampilkan tampilan
yang sangat keren dengan plus efek 3D. Dalam kesempatan kali ini saya
akan sharing bagaimana cara membuat WinFlip 3D tanpa menggunakan sebuah sofware
tambahan .
Berikut ini adalah tutorial
membuatnya :
1. Klik kanan daerah kosong di desktop
sobat, kemudian pilih New –> Shortcut.
2. Ketikkan C:\Windows\system32\rundll32.exe DwmApi #105 di area
lokasi, kemudian klik Next.
3. Isi terserah sobat pada kotak, misalnya WinFlip 3D. Kemudian Klik
Finish.
4. Klik kanan pada file WinFlip 3D yang sobat buat tadi, kemudian pilih
Properties.
5. Pada tab Shortcut, klik Change Icon.
6. Pada kotak “Look for icons in this file” , ketikan C:\windows\explorer.exe.
Kemudian tekan ENTER pada keyboard. dan pilih icon flip, selanjutnya
klik OK.
7. Selesai.
Catatan :
Untuk mengaktifkan WinFlip 3D di
Windows 7 bisa tekan Gambar Windows + Tab pada keyboard.
sekarang sobat mempunyai tampilan WinFlip 3D pada Windows 7 sobat. Bagaimana ?
Selamat mencoba.
Download Format Factory 3.00 Terbaru
Siapa yang gak kenal dengan salah satu apklikasi Format Factory...?
yaa... sobat blogger tentu kenal dengan aplikasi ini. Merupakan salah satu aplikasi converter serba bisa yang di gunakan untuk mengkonversi berbagai file dari file Audio, Gambar, Video dan masih banyak lagi kegunaannya...
SCREEN SHOTNYA :
Nah..berikut adalah Format Factori terbaru versi 3.00 yang baru rilis...
bagi sobat blogger yang ingin mencoba aplikasi converter serba bisa ini,.
Silahkan bisa di donload gratis di SINI
Selamat Mencoba...
yaa... sobat blogger tentu kenal dengan aplikasi ini. Merupakan salah satu aplikasi converter serba bisa yang di gunakan untuk mengkonversi berbagai file dari file Audio, Gambar, Video dan masih banyak lagi kegunaannya...
SCREEN SHOTNYA :
Nah..berikut adalah Format Factori terbaru versi 3.00 yang baru rilis...
bagi sobat blogger yang ingin mencoba aplikasi converter serba bisa ini,.
Silahkan bisa di donload gratis di SINI
Selamat Mencoba...
Manfaat Minum Air Putih Saat Bangun Tidur
Manfaat Minum Air Putih Saat Bangun Tidur
Beberapa orang kadang punya kebiasaan minum air putih saat baru bangun tidur. Kebiasaan ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Apa saja keuntungan minum air putih saat bangun tidur?
Kebutuhan air yang harus dikonsumsi orang berbeda-beda, hal ini karena tergantung dari beberapa faktor seperti berat badan, jenis kelamin, cuaca dan juga aktivitas yang dilakukannya sehari-hari. Misalnya orang yang aktif secara fisik atau tinggal di iklim panas, maka kebutuhan airnya lebih banyak
Dibutuhkan waktu, disiplin dan komitmen untuk membiasakan diri mengonsumsi air putih segera setelah bangun tidur, karena hal ini bisa memberikan beberapa manfaat kesehatan. Berikut manfaat yang bisa didapat, seperti dikutip dari Livestrong, yaitu:
1. Meningkatkan energi
Mengonsumsi air di pagi hari bisa meningkatkan metabolisme, membantu seseorang menjadi lebih waspada serta merasa lebih segar karena adanya peningkatan energi di dalam tubuh.
Hal ini karena hampir semua bagian tubuh memerlukan air agar bisa bekerja secara optimal, jika tubuh dehidrasi akan timbul kelelahan dan lesu sehingga menjadi tidak efisien.
2. Menghilangkan racun
Minum air di pagi hari akan membantu meringankan fungsi ginjal dalam hal menghilangkan berbagai racun dan produk buangan (limbah) dari dalam sistem tubuh. Hal ini karena saat malam hari tubuh tidak mendapatkan asupan cairan.
3. Mengurangi berat badan
Mara Z. Vitolins, seorang ahli nutrisi dari Wake Forest University Baptist Medical Center menuturkan umumnya tubuh tidak bisa membedakan antara rasa lapar dan haus, karenanya konsumsi air minum bisa membantu membedakan hal tersebut.
Selain itu jika seseorang minum air putih saat sedang lapar akan terlihat adanya penurunan nafsu makan sehingga membantu menurunkan berat badan, dan menghindari konsumsi minuman lain yang tinggi gula, aklori atau kafein.
Untuk mengetahui apakah tubuh terhidrasi dengan baik atau asupan airnya cukup bisa dilihat dari warna urine, normalnya warna urine yang baik adalah jernih dan bukan kuning pekat.
Semoga bermanfaat...
Beberapa orang kadang punya kebiasaan minum air putih saat baru bangun tidur. Kebiasaan ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Apa saja keuntungan minum air putih saat bangun tidur?
Kebutuhan air yang harus dikonsumsi orang berbeda-beda, hal ini karena tergantung dari beberapa faktor seperti berat badan, jenis kelamin, cuaca dan juga aktivitas yang dilakukannya sehari-hari. Misalnya orang yang aktif secara fisik atau tinggal di iklim panas, maka kebutuhan airnya lebih banyak
Dibutuhkan waktu, disiplin dan komitmen untuk membiasakan diri mengonsumsi air putih segera setelah bangun tidur, karena hal ini bisa memberikan beberapa manfaat kesehatan. Berikut manfaat yang bisa didapat, seperti dikutip dari Livestrong, yaitu:
1. Meningkatkan energi
Mengonsumsi air di pagi hari bisa meningkatkan metabolisme, membantu seseorang menjadi lebih waspada serta merasa lebih segar karena adanya peningkatan energi di dalam tubuh.
Hal ini karena hampir semua bagian tubuh memerlukan air agar bisa bekerja secara optimal, jika tubuh dehidrasi akan timbul kelelahan dan lesu sehingga menjadi tidak efisien.
2. Menghilangkan racun
Minum air di pagi hari akan membantu meringankan fungsi ginjal dalam hal menghilangkan berbagai racun dan produk buangan (limbah) dari dalam sistem tubuh. Hal ini karena saat malam hari tubuh tidak mendapatkan asupan cairan.
3. Mengurangi berat badan
Mara Z. Vitolins, seorang ahli nutrisi dari Wake Forest University Baptist Medical Center menuturkan umumnya tubuh tidak bisa membedakan antara rasa lapar dan haus, karenanya konsumsi air minum bisa membantu membedakan hal tersebut.
Selain itu jika seseorang minum air putih saat sedang lapar akan terlihat adanya penurunan nafsu makan sehingga membantu menurunkan berat badan, dan menghindari konsumsi minuman lain yang tinggi gula, aklori atau kafein.
Untuk mengetahui apakah tubuh terhidrasi dengan baik atau asupan airnya cukup bisa dilihat dari warna urine, normalnya warna urine yang baik adalah jernih dan bukan kuning pekat.
Semoga bermanfaat...
Cara Mengganti Header Blog dengan gambar Sendiri
Cara Mengganti Header Blog dengan gambar Sendiri
Ketika saya
sedang mengunjungi sebuah blog/web ,saya melihat blog atau web mereka pada
headernya mempunyai gambar kreasi sendiri. Blog/web tampak kelihatan menarik. Dari dasar itulah saya
mencari cara yang simpel umtuk membuat tampilan seperti blog yang saya buka
tersebut..
sebenarnya sudah lama saya ingin menambahkannya, namun memang karna saya masih dibilang pemula jadi masih belajar dari berbagai sumber ... dan hasilnya setelah saya coba dan berhasil.sekarang saya ganti headernya. kebetulan saya juga memberikan gambar pada blog saya itupun masih kelihatan belum sempurna. yang penting hasil kreasi sendiri.
sebenarnya sudah lama saya ingin menambahkannya, namun memang karna saya masih dibilang pemula jadi masih belajar dari berbagai sumber ... dan hasilnya setelah saya coba dan berhasil.sekarang saya ganti headernya. kebetulan saya juga memberikan gambar pada blog saya itupun masih kelihatan belum sempurna. yang penting hasil kreasi sendiri.
Nah .. dari pengalaman saya itulah..
saya ingin berbagi tips dan cara yang simpel untuk sobat blogger yang ingin
mencoba mengganti header blog dengan gambar kreasi sendiri
trisetiono79.blogspot.com : Cara Modifikasi Logo Mesin Pencari Google
Bagi sobat blogger mungkin sudah tak asing lagi dengan mesin pencari "mbah google " yang sudah menjadi kebutuhan kita dalam menjelajah dunia internet. Mbah Google memang nama keren dan beken dari Google search engine. Keberadaanya memang sangat membantu kita untuk mencarikan alamat suatu situs, artikel atau berita yang selalu menyediakan info yang kita butuhkan. Maka tak heran bila Google Search Engine menjadi pilihan Home Page untuk Browser anda.
Trisetiono79.blogspot.com : Cara mengubah dan mengganti icon flash disk
Sobat blogger... pernah kepikiran gak sich... seandainya kita kepingin mengganti bentuk icon flashdish yang unik misalnya mengganti icon bawaan menjadi gambar icon foto kita misalnya..?
wah... pasti asyik tuh... jadi icon kita terasa sangat berbeda..
terus...gimna sih caranya agar kita bisa berkreasi bikin icon sendiri yang unik..
nah berikut aku posting caranya... ini hanya pengalaman pribadi aja..sih..
begini caranya sobat blogger.:
[AutoRun]
label=My USB Drive
ICON=myusbdrive.ico
wah... pasti asyik tuh... jadi icon kita terasa sangat berbeda..
terus...gimna sih caranya agar kita bisa berkreasi bikin icon sendiri yang unik..
nah berikut aku posting caranya... ini hanya pengalaman pribadi aja..sih..
begini caranya sobat blogger.:
- Siapkan icon yang akan dipilih harus berekstensi.ico ukuranya boleh 64x64 atau 128x128
- Buka aplikasi Notepad ( START => All Program => Acesories=>Notepad )
- Pada baris pertama Ketik [AutoRun]
- Pada baris kedua ketik label=Nama drive
- Pada baris ketiga ketik icon=Namafile.ico
[AutoRun]
label=My USB Drive
ICON=myusbdrive.ico
- Klik menu File =>Save As. Pastikan menyimpan di drive flashdish yang di tuju.
- Simpan dinotepad dengan nama AUTORUN.INF ( Autorun huruf besar semua )
- Ubah Type file menjadi All ( *.* )
- Klik Save....
Selamat Mencoba....
trisetiono79.blogspot.com : Cara Membuat Kotak Komentar Di Bawah Posting Blog
Kotak komentar merupakan salah satu atribut yang mestinya ada di setiap akhir sebuah posting yang kita kemukakan. Karena dengan adanya kotak komentar , berarti bahwa kita pernah berkunjung ke sebuah blog dan sekaligus tempat kita untuk berineraksi dengan pengunjung blog. Lalu bagaimana ..seandainya dalam posting blog tetapi belum ada kolom komentarnya... ? jangan khawatir sobat banyak jalan menuju roma... berikut langkah langkahnya :
Khasiat Daun Kemangi Yang Menakjubkan
Khasiat Daun Kemangi Yang Menakjubkan
Sobat blogger tentu gak asing dengan daun ini bukan..... ya..daun kemangi memang enak buat yang namanya lalapan, biasanya disajikan bersam pecel lele atau pecel ayam yang di jual di tepi jalan biasanya saat malam tiba. Tapi, dibalik enaknya daun kemangi siapa sangka menyimpan berbagai khasiat yang mungkin tak pernah kita tahu. Meskipun murah dan banyak ditemukan, kemangi yang disebut juga dengan istilah Lemon Basil betul bisa unjuk gigi.
Sobat blogger tentu gak asing dengan daun ini bukan..... ya..daun kemangi memang enak buat yang namanya lalapan, biasanya disajikan bersam pecel lele atau pecel ayam yang di jual di tepi jalan biasanya saat malam tiba. Tapi, dibalik enaknya daun kemangi siapa sangka menyimpan berbagai khasiat yang mungkin tak pernah kita tahu. Meskipun murah dan banyak ditemukan, kemangi yang disebut juga dengan istilah Lemon Basil betul bisa unjuk gigi.
Selasa, 09 April 2013
Rahasia Mengkonsumsi Tempe
Rahasia Mengkonsumsi Tempe
Apakah sobat blogger senang atau malah sering mengkonsumsi jenis makanan tradisional bangsa indonesia yang sudah turun temurun yang namanya tempe....?
ya...dalam kehidupan sehari hari.. di masyarakat kita.. tentu tidak luput selalu hampir tiap rumah, warung, pasar bahkan sudah tersedia di supermarket.Tempe banyak dikonsumsi di Indonesia, tetapi sekarang telah mendunia. dan sekarang banyak sekali jenis olahannya.
Tahukah sobat blogger apa yang terkandung dalam jenis makanan ini... mari kita lihat...
Tempe adalah makanan yang dibuat dari fermentasi terhadap biji kedelai atau beberapa bahan lain yang menggunakan beberapa jenis kapang Rhizopus, seperti Rhizopus oligosporus, Rh. oryzae, Rh. stolonifer (kapang roti), atau Rh. arrhizus. Sediaan fermentasi ini secara umum dikenal sebagai "ragi tempe".
Kandungan nutrisi yang terdapat di dalam tempe sangatlah tinggi. Tempe dapat memenuhi
sebagian besar kebutuhan asam amino, seperti tryptophan, threonin, isolusin,
valin, dan histidin. Tempe
juga mengandung vitamin B12 yang dihasilkan dari aktivitas mikroba dalam proses
fermentasi.
Jika kita mengonsumsi tempe setiap hari,
hal itu dapat memenuhi 62% protein yang dibutuhkan oleh tubuh, 35% riboflavin,
34% magnesium, 108% mangan, dan 46% tembaga. Selain itu, tempe hanya mengandung 3,7 gram lemak jenuh
dan kurang dari 329 kilo kalori.
Kandungan nilai gizi tempe jauh lebih baik dibandingkan kedelai
biasa. Kandungan asam amino bebasnya lebih tinggi 24 kali lipat. Nilai serat,
vitamin B kompleks, efisiensi protein, dan nilai asam lemak bebasnya juga lebih
baik. Itulah yang menyebabkan tempe
berperan sebagai sumber protein sempurna bagi penderita diabetes. Kandungan
tinggi seratnya berfungsi mengendalikan kadar gula darah dan mencegah diare
pada anak kecil.
Kadar zat besinya yang tinggi, yaitu 4
mg/100 gram, menyebabkan tempe
dapat mengatasi masalah anemia. Proses fermentasi dalam pembuatan tempe akan mengaktifkan
enzim fitase sehingga dapat meningkatkan adsorpsi besi di dalam darah.
Keunggulan yang dikandung dalam tempe adalah sebagai
berikut:
Sumber antioksidan yang mengandung isoflavon
aglikon sebagai pencegah kanker.
Sumber antibiotik, zat antibakteri yang
memperkecil peluang infeksi.
Hipokolesterolemik, menurunkan lipid atau
lemak dalam darah.
Sumber vitamin B.
Mengandung vitamin B12. Vitamin tersebut
umumnya terdapat dalam produk hewani tapi tidak dijumpai pada makanan nabati,
seperti sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian.
Mengandung delapan macam asam amino
esensial dan asam lemak tidak jenuh.
Mengandung serat tinggi.
Mudah dicerna oleh semua kelompok umur,
dari bayi sampai usia lanjut.
Pengolahan kedelai menjadi tempe menurunkan kadar raffinosa dan
stakiosa, yang memicu timbulnya gejala flatulensi.
Demikian info sehat... moga bermanfaat...
sumber: info-sehat.com
Sumber: http://id.wikipedia.org/wiki/Tempe